Pronti a spostare nuovamente le lancette: torna l’ora solare. La notte tra sabato 25 e domenica 26 ottobre, esattamente alle 3.00 del mattino, gli italiani dovranno portare un’ora indietro le lancette. Un gesto che per alcuni rimane materiale, altri si affideranno invece alla nuove tecnologie che all’ “ora x” effettueranno automaticamente il cambio. Una variazione che farà guadagnare un’ora di sonno in più, forse unico aspetto positivo per chi non gradisce invece che le giornate si accorcino e faccia buio presto. Il cambiamento, comunque – gli esperti lo confermano –, non sarà del tutto indolore: un 10% della popolazione potrebbe soffrire di stress da stanchezza e malinconia, condizioni che incidono più o meno marcatamente sulla qualità della vita. Il consiglio più semplice da seguire è quello di godere maggiormente delle ore di luce a disposizione e “caricarsi” così alla luce del sole. D’altronde, per il ritorno dell’ora legale dovremo aspettare fino al 29 marzo 2015.
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